Barış Mah. Ginza Lavinya Park Beylikdüzü / İSTANBUL

0212 871 01 34 07:00 - 00:00

FIT Park Pilates & Spinnig

Pilates, 100 yıllık bir geçmişi olan asıl amacı kontroloji metoduyla zihin ve beden bütünlüğünü öngören, denge, nefes ve hareket sistemlerinin sentezidir.

Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendirmeye, esnetmeye ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesine yardımcı olan bir sistemdir.